🌟【早餐】新一天从活力开始✨

一日之计在于晨❤️

想要元气满满地度过全新的一天，怎能少了一份精美又健康早餐呢👀？

👉一起来学做这款清新脱口秀风的手抄报告！它不仅能作为早餐清单哦！还是你的私人健康管理师呀！

🌿 准备：

- 小纸盒一只

- 厚卡纸数张

- 手机剪下来的手机截屏或者打印出来的照片(记录饮食日记)

- 彩色铅笔/粉彩色马克笔

- 营养信息图表（网上自行下载素材）

🎨 步骤一

先来一张大蓝图！规划出今日食谱空间布局~别忘了写上菜式~

用卡带贴纸固定成“四格”区域，并将每一份早餐单独放在一个小空间内，在顶部标记好时间哟！

🖌步骤二

利用彩色铅笔或荧光颜料填充色彩与细节，如食材插页设计等

绘制完图案以后可以涂上彩色，这样看起来会更加亮眼！用荧光笔标画营养搭配、每日目标以及烹饪建议！

🏷️ 步骤最后

给早餐手稿加花边框，还可以加入更多细节设计如卡通头戴帽插画，让整体视觉效果拉满~记得留一部分空行，记录当天感受和收获，还能附带写一些健康的饮食习惯小知识。

🌈 早餐手账制作完毕啦~

这份创意满满的早餐计划表，定格住清晨每一刻快乐时光！每天清晨，都可以满怀希望品尝每一碟可乐佳品哦～

🥗 🧄 【午、晚两餐健康计划单也同样精彩】

💡 抵御甜食与重炸食品的小帮招，让你拥有好气色！

📝 双击关注并评论，获得更多减磅、瘦身的小tips，享受低卡美味生活💪

✨如果你有任何创作路上的小烦恼，随时欢迎私聊！也请点赞收藏加关注噢🌟！一起学习进步吧🌟！

📌 想知道更全美的食材搭配吗？来留言区一起解锁最新颖的餐桌美育艺术～食物也可以很有灵魂的绘画創作！创作出专属自己的食物艺术节奏作品。 🖼

🔍 不想错失我们的每份美味分享❤！快将本账号设成常驻嘉宾，在这里开启一场场奇妙的食物美学探索🚀！

本文地址： http://g31.kub2b.com/article/173479.html

上一篇：经典黑胡椒酱意面烹饪方法...
下一篇：多样化的炖汤选择，你值得了解...